Emociones: Soltando la Ansiedad

Soltando la Ansiedad

• Según la Organización Mundial de la Salud, más de 300 millones de personas en el mundo sufren de trastornos de ansiedad, siendo el problema de salud mental más común.

1.- Jesús Ve

(Salmo 34:18) El Señor está cerca de los que tienen quebrantado el corazón; él rescata a los de espíritu destrozado.

• La ansiedad muchas veces nace del sentimiento de estar solos.
• Dios no solo ve tu ansiedad—
• Él  en medio de ella.

³² Fueron al huerto de olivos llamado Getsemaní, y Jesús dijo: «Siéntense aquí mientras yo voy a orar». ³³ Se llevó a Pedro, a Santiago y a Juan y comenzó a afligirse y angustiarse profundamente. ³⁴ Les dijo: «Mi alma está destrozada de tanta tristeza, hasta el punto de la muerte. Quédense aquí y velen conmigo». ³⁵ Se adelantó un poco más y cayó en tierra. Pidió en oración que, si fuera posible, pasara de él la horrible hora que le esperaba. ³⁶ «Abba, Padre^[a]—clamó—, todo es posible para ti. Te pido que quites esta copa de sufrimiento de mí. Sin embargo, quiero que se haga tu voluntad, no la mía». Marcos 14:32-36

Una de las razones más importantes por las que estás ansioso, es por la

2.- Cambia Preocupación por

Filipenses 4:6–7 ⁶ No se preocupen por nada; en cambio, oren por todo. Díganle a Dios lo que necesitan y denle gracias por todo lo que él ha hecho. ⁷ Así experimentarán la paz de Dios, que supera todo lo que podemos entender. La paz de Dios cuidará su corazón y su mente mientras vivan en Cristo Jesús.

• Una oración 

3.- Redirige Tus

2 Corintios 10:5 ⁵ derribando argumentos y toda altivez que se levanta contra el conocimiento de Dios, y llevando cautivo todo pensamiento a la obediencia a Cristo,

Isaías 26:3 ¡Tú guardarás en perfecta paz a todos los que confían en ti,  a todos los que concentran en ti sus pensamientos!

4. Deja Que el Agua Viva

• Jesús la , no para condenarla, sino para .

1 Pedro 5:7  ⁷ Pongan todas sus preocupaciones y ansiedades en las manos de Dios, porque él cuida de ustedes.